Plivanje u Beogradu: Vodič kroz bazene, cene i utisci

Mrežno Autor 2025-09-02

Sve što treba da znate o plivanju u Beogradu. Pregled bazena, cene karata, termini, utisci korisnika i saveti za bezbedno uživanje u vodi.

Plivanje u Beogradu: Sve što treba da znate o bazenima

Plivanje predstavlja jednu od najpopularnijih i najkorisnijih rekreativnih aktivnosti. Kombinuje zabavu, opuštanje i potpuni trening tela, pogodan za sve uzraste. Međutim, odlazak na javne bazene u Beogradu često prati niz pitanja: koji bazen izabrati, kakvi su uslovi, koliko košta ulaznica, i najvažnije - koliko je bezbedno i higijenski ispravno.

Ovaj članak donosi sveobuhvatan pregled teme, nastao na osnovu brojnih diskusija i iskustava ljudi koji redovno posećuju beogradske bazene. Cilj nam je da vam pružimo jasnu i korisnu sliku kako biste što lakše doneli odluku o svom narednom odlasku na bazen.

Zašto plivati? Prednosti plivanja

Pre nego što se upustimo u detalje o pojedinačnim bazenima, važno je istaci brojne prednosti koje plivanje nudi:

  • Potpun trening: Plivanje angažuje gotovo sve mišićne grupe u telu, od ruku i ramenog pojasa do trbuha, leđa i nogu. Radi se o vežbi koja istovremeno jača i oblikuje mišiće.
  • Kardiovaskularno zdravlje: Redovno plivanje poboljšava rad srca i pluća, povećava kapacitet disanja i snižava krvni pritisak.
  • Štedi zglobove: Za razliku od trčanja ili skokova, plivanje je vežba sa niskim uticajem na zglobove. Voda amortizuje udarce, što ga čini idealnim za osobe sa povredama, artritisom ili problemima sa kičmom.
  • Relaksacija i smanjenje stresa: Kretanje u vodi deluje veoma opuštajuće na um i telo. Ritmično disanje i osjećaj bestežinskog stanja pomažu u smanjenju anksioznosti.
  • Efikasno za mršavljenje: Plivanje je izuzetno efikasno za sagorevanje kalorija i gubitak viška kilograma, posebno kada se kombinuje sa uravnoteženom ishranom.

Pregled popularnih bazena u Beogradu

Na osnovu brojnih iskustava, evo pregleda nekoliko najčešće pominjanih bazena u gradu.

Sportski centar „Banjica“

Banjica je jedan od tradicionalnih i većih sportskih centara. Nakon renoviranja pre nekoliko godina, uslovi su se značajno poboljšali. Postoje i zatvoreni (zimski) i otvoreni (letnji) bazen.

Utisci posetilaca: Mešoviti. Mnogi ističu da je bazen sada čist, sa novim tuševima i pločicama. Ipak, neki se žale na hladnoću vode u zatvorenom bazenu, naročito u ranijim terminima. Svlačionice su zajedničke, bez individualnih kabina, što nekima može biti neugodno. Nema stalnog čuvanja stvari na garderobi, pa se preporučuje da vrednije stvari nosite sa sobom do bazena.

Radno vreme i cene (orijentativno):

  • Zatvoreni bazen (građanstvo): Radnim danom: 07-09h (300 RSD), 13:30-15:30h (300 RSD), 17-19h (300 RSD). Vikendom: 11-17h (350 RSD).
  • Godišnja karta za studente: Oko 8,000 RSD.
  • Karte u paketu: 10 ulazaka - 2,800 RSD; 25 ulazaka - 6,550 RSD.

Sportski centar „Tašmajdan“ (Taš)

Tašmajdan je drugi veliki sportski centar, lociran veoma pristupačno. Takođe ima zatvoreni i otvoreni bazen, a otvoreni se tokom hladnijih meseci prekriva balonom, što omogućava plivanje u prijatnijim uslovima.

Utisci posetilaca: Generalno pozitivni. Voda se često pominje kao toplija u odnosu na Banjicu. Međutim, gužve su česte, naročito u popodnevnim terminima, a pliva se po širini bazena (25m), što može otežati kontinuirano plivanje. Svlačionice su male i mogu biti prenatrpane. Higijena je ocenjena kao solidna, uz napomenu da su tusevi ponekad neispravni.

Radno vreme i cene (orijentativno):

  • Radnim danima: 16-18h (300 RSD). Vikendom: 9-11h i 13-15h.
  • Postoje i jutarnji termini (pon, sre, pet) po nešto višoj ceni (400 RSD).
  • Godišnja studentska karta: Cena varira, bila je oko 6,500-12,200 RSD (proveriti aktuelno).
  • Noćno kupanje: Postoji u određenim periodima.

Sportski centar „Košutnjak“

Košutnjak nudi prelepu lokalnu atmosferu, okružen prirodom. Renoviran je i ima više bazena različite dubine, uključujući i olimpijski bazen koji je takođe prekriven balonom tokom vansezone.

Utisci posetilaca: Veoma dobri. Centar je ocenjen kao čist, uredan i dobro održavan. Voda je prijatne temperature. Zamerka nekih posetilaca je što nema dovoljno kabina za presvlačenje na delu sa olimpijskim bazenom, pa se mora koristiti zajednička svlačionica. Takođe, zbog bogate zelene površine, peskiri se lako zaprljaju od zemlje. Cene su izuzetno povoljne, posebno za studente.

Radno vreme i cene (orijentativno):

  • Mesecna karta za studente: Oko 1,600 RSD (sa indeksom) za neograničen broj termina tokom meseca.
  • Regularna mesecna karta: Oko 2,000 RSD.
  • Dnevna karta: 200-250 RSD.
  • Termini za građanstvo: Uglavnom jutarnji (7-8h) i podnevni (12-14h), ali se menjaju nedeljno. Potrebno je proveriti aktuelni raspis.

SC „Gale Muskatirović“ (bivši 25. maj)

Potpuno renoviran, ovaj centar se često navodi kao trenutno najlepši i najsavremeniji bazen u Beogradu.

Utisci posetilaca: Izuzetno pozitivni. Sve je novo - pločice, tuševi, svlačionice, ormarići. Voda je topla i čista. Na ulazu se stvari predaju na čuvanje u garderobi i dobija se broj, što rešava problem bezbednosti stvari. Postoje i fenovi za sušenje kose. Gužva je manja nego na Tašu ili Banjici. Visoko se preporučuje.

Radno vreme i cene (orijentativno):

  • Radnim danima: 6:30-9:00, 15:00-18:00, 22:00-23:30 (300 RSD).
  • Vikendom: 13:00-15:00, 21:00-23:30 (300 RSD).
  • Karta za decu do 7 god: 150 RSD.

SC „11. april“ (Vračar)

Renoviran je i nudi solidne uslove za plivanje.

Utisci posetilaca: Dobri. Voda je topla (26-28°C), a centar je čist. Ima tri bazena, što pomaže u rasterećenju gužve. Mesecna pretplata za studente je bila veoma povoljna (12 termina za oko 1,300 RSD). Kapice su formalno obavezne, ali se to ne strogo sprovodi.

Radno vreme i cene (orijentativno):

  • Dnevna karta: 200-300 RSD.
  • Mesecna karta (12 termina): oko 2,500 RSD.

Olimpijski bazen „Olimp”

Letnji otvoreni bazen sa noćnim kupanjem.

Utisci posetilaca: Bazen je sredjen, ali gužve su česte, naročito sredom (kada deca ulaze besplatno) i vikendom. Noćno kupanje (21-23h) je popularno, cena je oko 350-400 RSD. Ima suncobrana i ležaljki, ali ih je teško naći u vrhunskim terminima.

Sezonska karta: Oko 5,000 RSD po osobi. Porodična karta (2 odrasla + 2-3 dece): oko 6,000 RSD.

Akva aerobik i škole plivanja za odrasle

Za one koji žele da diverzifikuju svoj trening ili nauce pravilnu tehniku plivanja, postoji opcija akva aerobika i škola plivanja.

  • Akva aerobik: Izuzetno je popularan i efikasan za oblikovanje figure, a pritom štedi zglobove. Instruktorke kao što je „Danijela” visoko su preporučene i drže časove na više lokacija (npr. Stari DIF, Tašmajdan). Cene variraju - može se plaćati po času, polumesecno ili mesečno.
  • Škole plivanja za odrasle: Postoje! Nije nikakav blam učiti plivanje sa preko 20 ili 30 godina. SC Vračar nudi časove „obuke plivanja za odrasle” (pon, sre, pet) gde se uči pravilna tehnika kraul, prsno i leđno plivanje. Potrebno je tražiti informacije direktno u centrima.

Higijena i bezbednost: Najčešće brige i kako ih prevazići

Ovo je verovatno najosećajnija tema kada su bazeni u pitanju. Brojne osobe, naročito žene, izbegavaju bazene iz straha od gljivičnih infekcija, upala mokraćne bešike ili kožnih oboljenja.

Stvarna slika: Istraživanja su pokazala da je voda na većini gradskih bazena ispravna i redovno kontrolisana. Glavni problem nije sama voda, već ponašanje pojedinih posetilaca i lična higijena. Karakterističan miris "hlora" zapravo nastaje reakcijom hlora sa organskim materijama (kao što je urin ili znoj), što ukazuje na to da dezinfekciono sredstvo radi svoj posao.

Lična iskustva: Iskustva su podeljena. Neke osobe nikada nisu imale problem, dok su druge imale povremene infekcije. Čini se da je individualni imunitet i osetljivost ključni faktor.

Saveti za bezbednije kupanje:

  • Obavezno se istuširajte pre i posle ulaska u bazen. Ovo uklanja znoj i prijavštinu sa tela pre ulaska, a nakon kupanja ispire hlor i druge hemikalije.
  • Koristite donji veš od kvalitetnog materijala (najbolje bez dodataka pamuka) ili kupaći kostim namenjen plivanju.
  • Skinite mokri kupaći kostim što pre nakon izlaska iz vode. Ne sedite dugo u mokrom vešu.
  • Koristite papuče u svlačionicama i tuševima kako biste izbegli dodir stopala sa podom.
  • Pijte dosta vode pre, tokom i posle plivanja.
  • Obrišite dobro uši nakon plivanja kako biste sprečili upalu.
  • Ukoliko ste veoma osetljivi, razmislite o upotrebi vaginalnih gelova sa povidon-jodom nakon kupanja (prethodno konsultujte ginekologa).
  • Za zaštitu kose: Koristite plivačku kapu (iako neće potpuno sprcati kvašenje, značajno smanjuje štetne efekte hlora). Pre plivanja možete naneti malo kondicionera ili ulja za kosu kako biste je zaštitili. Obavezno isperite
Komentari
Trenutno nema komentara za ovaj članak.